EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES

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EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES

ESPERANZA APARICIO Y JAVIER PÉREZ

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7,64 €

Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este... Leer más

7,64 €
Editorial:
BOOKET
Año de edición:
2013
Materia
Deportes y juegos
ISBN:
978-84-270-3962-9
Páginas:
304
Encuadernación:
Otros
Colección:
PRÁCTICOS. VIVIR MEJOR

Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu forman una unidad y el método Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.

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