EL ARTE DE CAMINAR. EL LARGO CAMINO LLEVA A LA ALEGRÍA

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EL ARTE DE CAMINAR. EL LARGO CAMINO LLEVA A LA ALEGRÍA

EL LARGO CAMINO LLEVA A LA ALEGRÍA

HANH, THICH NHAT

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Al revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos,... Leer más

13,46 €
Editorial:
PAIDOS EDICIONES
Año de edición:
2019
Materia
Crecimiento personal
ISBN:
978-84-493-3573-0
Páginas:
96
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
EL ARTE DE...

Al revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiración al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino.

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