DIEZ MINUTOS (MAS 400 CONSEJOS Y EJERC PARA SENTIRTE MEJOR...

DIEZ MINUTOS (MAS 400 CONSEJOS Y EJERC PARA SENTIRTE MEJOR.... ..TODOS LOS DIAS

Editorial:
PAIDOS EDICIONES
Año de edición:
Materia
Natural
ISBN:
978-84-493-1976-1
Páginas:
272
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponible en 2-3 semanas (apróx.)
Colección:
VARIAS

Esta obra, un verdadero himno a la vida, nos muestra los múltiples recursos y recetas de que disponemos para vivir mejor día a día. Mediante su profundo conocimiento de la filosofía y medicina orientales, Françoise Réveillet, con energía y optimismo inagotables, nos inicia en el arte de la microsiesta, los masajes y los ejercicios energéticos. Nos ayuda a ver el lado bueno de las cosas, a cuidar nuestro entorno... y todo sin que nos lleve más de 10 minutos al día.

Con consejos clasificados por periodos del día o por situaciones, tanto en el trabajo como en casa, en pareja o de vacaciones, la autora nos propone, de forma útil y sencilla, la atención a uno mismo, la apertura a los demás y el cambio como postulado esencial de nuestra vida diaria.

¡Un libro para sentirse mejor con uno mismo, con nuestro cuerpo y, sobre todo, con la vida!