Disponibilidad:
- Casa del lectorDisponible apróx. en 10 días
- Libro Técnico SurDisponible apróx. en 10 días
- AlmacénDisponible apróx. en 9 días
- Editorial:
- LUNWERG
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- Nutricion
- ISBN:
- 978-84-18820-71-7
- Páginas:
- 184
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- BIENESTAR, ESTILO DE VIDA, SALUD
DELICIOSAMENTE CÍCLICAS
RECETAS SALUDABLES PARA CUIDAR TU CICLO MENSTRUAL
ESTAPÉ, GINA
Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.
En este... Leer más
Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.
En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 67 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.
