AFRONTAR LA DEPRESION CON MINDFULNESS

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  PARAR PARA VIVIR MEJOR. GUÍA DEFINITIVA PARA LIBERARTE DE LA ANSIEDAD Y DEL RUIDO MENTAL

  GARCÍA CAMPAYO, JAVIER

  La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también?Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en Parar para vivir mejor, ...

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  SUEÑOS LÚCIDOS

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  TÉCNICAS DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

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