Búsqueda de Editorial : PAIDOS EDICIONES / Colección : DIVULGACIÓN - AUTOAYUDA

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  • EL CAMINO DEL MINDFULNESS
    JOHN TEASDALE / MARK WILLIAMS / ZINDEL SEGAL
    Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clínicos realizados en todo el mundo....

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