Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: stahl bob

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stahl bob Eliminar filtro Quitar filtros
  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS. UNA GUÍA PRÁCTICA
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están ...

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  • CALMAR LOS ATAQUES DE PANICO. UNA GUIA DE REDUCCION DEL ESTRES BASADA EN MINDFULNESS
    STAHL, BOB / MILLSTINE, WENDY
    Un libro extraordinariamente útil y práctico que va directamente al grano.Jon Kabat-ZinnSi te sientes permanentemente angustiado o padeces ataques de pánico que hacen que sientas que pierdes el control, entonces necesitas soluciones eficaces aquí y ahora. Como sabes, la ansiedad puede tener un efecto devastador en tus relaciones, tu trabajo y tu vida. Si has probado otros trata...

    17,31 €

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